Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 87,35g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Голландский, Анком Колбаса Варёная Докторская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Арбуз, Анком Колбаса Варёная Докторская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное Тушеное, Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Abendessen: Mateus Вино Белое Полусухое , Сырная Долина Сыр Голландский , Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|