Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Haas Авокадо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Corny Big Choco-Banana. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Now Яблочная Клетчатка, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Now Foods Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|