Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 59,32g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Сыр Бри. Mittagessen: Рыба в Кляре. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Есть идея Овощи для Жарки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ula4871's Gewichtsverlauf
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