Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Эконом Маркет Филе Сельди, Брест-Литовск Хлеб Пшеничный, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фаберлик Коктейль Wellness, Банан, Ласковое Лето Йогурт Питьевой Клубника 1,5%. Snacks/Sonstiges: ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское". mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Гриппа's Gewichtsverlauf
|