Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 69,97g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Красные Помидоры. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Щи с Курицей, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые девчушечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пишите в WhatsApp
на номер 89826234340
кодовое слово "хочу с вами" и я вас добавлю 😘
30 Aug 22 vom Mitglied: Анастасия Косякова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|