Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Рускон Красная Фасоль с Шампиньонами и Овощами в Томатном Соусе. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой, Плов с Говядиной. Abendessen: Малина, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Российский, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Рускон Красная Фасоль с Шампиньонами и Овощами в Томатном Соусе. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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