Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 84,89g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Орехи Кешью, Перекресток Инжир Свежий, Седьмой континент Хурма, Пшенка. Mittagessen: ВкусВилл Капуста Квашенная , Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Птицефабрика Зеленецкая Окорочок Цыплят-Бройлеров Запечённый Высший Сорт. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Фарш из Говядины, Магнит Яйцо Варёное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|