Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Migros Labne, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. Abendessen: Adana Durum. Snacks/Sonstiges: Böğürtlenli Pasta. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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