Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Yamazaki My Roti Gandum, Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: VECTORLABS Master Whey, Gulai Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Gulai Daging Sapi, Daging Sapi, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Pisang, Yamazaki My Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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