Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: Blåbär, Falu Råg Rut, Banan, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Mittagessen: Banan, Kokt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Abendessen: Honung, Tomater, Gul Paprika, Rydbergs Potatis Sallad, ICA Räksallad, Tzatziki, Potatis (med Skal), Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Andersson & Tillman Grillkorv. Snacks/Sonstiges: Banan, Felix Salt Gurka, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Lätta, Havrebröd. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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~Nilla~'s Gewichtsverlauf
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