Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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101 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Prata. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife a Rolê, Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pepsi Pepsi, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango, Brigadeiro, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitarella Delicitá Cristal, Café com Açúcar, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Halls Bala. mehr...
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735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Bodybuilding - 28 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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