Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 177,44g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Mamão Papaia. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Tomates Cereja, Espinafre, Alface. Abendessen: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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