Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2014
|
60,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
|
1308 kcal
|
Fett: 34,56g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Красная Смородина, Good Food Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Красная Цена Курага, Сибирские Отруби с Брусникой. Mittagessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Скайфуд Крупа Перловая, Помидоры, Капуста, Масляный Король Масло Кедровое. Abendessen: Здравушка Кефир Био 1%. Snacks/Sonstiges: ММЗ №1 Творог 4% Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|