Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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109,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Ritter Geléia de Framboesa, Panco Pão Integral. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Milho, Repolho, Arroz Integral, Alface, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida. Abendessen: Aurora Poulet Defumado, Tirol Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral, Café. Snacks/Sonstiges: Café, Tirol Leite Desnatado, Tirol Leite Semidesnatado, Café, Nugali Chocolate Ao Leite, Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Ritter Geléia de Uva, Pullman Pão de Forma, Café, Tirol Leite Semidesnatado, Pão de Queijo, Tirol Leite Semidesnatado, Café. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mateus Schulle's Gewichtsverlauf
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