Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 174,01g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bacon. Mittagessen: Egg White , Pork Loin (Tenderloin) , White Rice. Abendessen: Nasoya Firm Tofu, Noodles, Mustard Greens , Mashed Potato, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Jackfruit . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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