Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Hartley's Best Seedless Raspberry Jam, Flora Pro.Activ Buttery. Mittagessen: Lamb Curry, Elephant Atta Chapattis. Abendessen: Lamb Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Rowing - 11 Minuten, Treadmill - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mehwishusman's Gewichtsverlauf
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