Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 20,83g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 208,81g.
Frühstück: 쿠키, 정관장 화애락 진, 삶은 계란. Mittagessen: 강된장, 열무비빔밥. Abendessen: 쿠키, 삶은 계란, 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 복숭아, 찰떡, 오메기떡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|