Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 38,43g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Telur, Wortel, Sawi Putih. Mittagessen: Minyak Goreng Sawit (Minyak Kita) Sinar Mas Minyak Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mak Tari Pengen Sehat's Gewichtsverlauf
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