Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: 洋菇, Madam Jan’s 希臘優格, 7-11 蒸地瓜, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), 百香果, 家樂福 藍莓, 酪梨, 7-11 水煮蛋. Mittagessen: 媽媽煮藝 黑胡椒素雞塊, 7-11 水煮蛋, A菜, 白飯. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Eric_Wen's Gewichtsverlauf
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