Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 127,67g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Помидоры, Зеленый Перец, Базилик, Магнит Сыр по-Российски Классический, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Ячневая Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Магнит Truffles, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Кокосовый Раф", Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Русское Молоко Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Малина, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|