Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 84,04g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 207,78g.
Frühstück: President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Милково Сыр Костромской , Хлебопек Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, Чай с Молоком, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Шебекинские Спагетти Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Оладьи из кабачков. Abendessen: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Варвара Краса Кефир 2,5%, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Абрикосы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Варвара Краса Кефир 2,5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LidiyaRam's Gewichtsverlauf
|