Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Русский Холод Пломбир Ванильный, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Красные Помидоры, Ермолино Колбаса Семейная, Fitstart Гречка Зелёная. Snacks/Sonstiges: Лукум, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|