Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 24,83g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 60,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Кофе с Молоком, Хлебница Пирожок Курочка Ряба. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Пора Есть Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Gewichtsverlauf
|