Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 212,38g.
Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины на Кефире, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Семь Холмов Филе Грудки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|