Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Mirel Колечки с Творогом. Abendessen: Самбери Брокколи в Кляре, Яблочный Сок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, От Палыча Торт Наполеон, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сметана 15%, Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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