Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: Сушеные Бананы, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Поставы Городок Молоко 1,6%, Брест-Литовск Российский Сыр, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Яйцо Куриное, Туров Град Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чай с Сахаром, Евроопт Банан, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Апельсин. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Евроопт Грейпфрут, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|