Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Adez Bevanda a Base di Avena, Nocciola, Mandorla e Noce, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Philadelphia Benessere Protein, Fage Fage Trublend Vaniglia , Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio. Mittagessen: Pane tipo Rosetta, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Protein. Snacks/Sonstiges: Mandorle Tostate al Miele, Toschi Sciroppo Menta Zero, Melinda Mela Golden, Grancereale Biscotti Cioccolato Fondente e Nocciole. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ginarusso1999's Gewichtsverlauf
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