Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: Тыква, Болгарский Перец, Кабачки, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Брокколи, Шампиньоны Тушеные, Barilla Паста, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Каравай-СВ Багет «Французский», Сливочное Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Перекресток Кукуруза Мини. Mittagessen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Agama Морской Гребешок, Креветки, Спаржа, Каравай-СВ Багет «Французский». Abendessen: Madagascar Madagascar Шоколад 100 % Какао, Madagascar Madagascar Шоколад 85% Какао, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Кантата Апельсиновые Дольки в Темном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Кедровые Орехи , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|