Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 66,24g.
Frühstück: Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Mandioca Cozida, Patinho Grelhado. Abendessen: Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: La Serenisima Leite em Pó Integral, Kopenhagen Bala de Leite. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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