Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Setra Паштет Куриный , Хлебодар Хлеб Ароматный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Макароны Отварные, Груша. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко, Сливы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Муравейник, Московский Пекарь Песочная Полоска с Фруктовой Начинкой, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|