Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Estrogonofe de Carne, Banana-da-Terra Frita, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: President Creme de Ricota Light, Estrogonofe de Carne, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma Integral, Seara Peito de Peru, Tomates. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Maíra Viola's Gewichtsverlauf
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