Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака, Петрушка, Булгур (Вареный), Помидоры, Яйцо Куриное, Станция Молочная Молоко 2,5%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Оливковое Масло, ВкусВилл Голубцы, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ёбатон Протеин, Творог 5%, Кукуруза Вареная, Морская Капуста, Кальмар тушеный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Фисташки, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|