Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 41,43g.
Frühstück: Value Corner 2% Milk, Melaleuca ProFlex20 Protein Shake Mix, Coffee. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Wendy's Chicken Caesar Salad with Grilled Chicken Fillet. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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