Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 179,66g | Kohlh: 203,22g.
Frühstück: En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana, Jamón de Pavo, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Manzana Roja, Camote Amarillo, Nestlé Crema de Leche, Verduras Salteadas, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tarta de Verdura. Snacks/Sonstiges: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Sanissimo Salmas . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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