Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Вита Милк Сыр Фермерский с Зеленью Вита Милк, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Стейк. Abendessen: Exponenta High-Pro, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Верес Икра Баклажанная, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
|