Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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102 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Calo Margarina Mix, Costa Galletas de Soda Light. Mittagessen: PF Pechuga de Pollo Cocida, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida. Abendessen: Edra Cacao Amargo , Hallulla, Plátano, Huevo (Entero). mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
abdominales de pie - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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claudia543's Gewichtsverlauf
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