Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Sucre de Canne, Lait Demi Écrémé, Café, Café au Lait. Mittagessen: Huile d'Olive, Salade Verte, Boursin Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Abendessen: Graines de Sésame Entières Séchées, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Avocat, Riz Basmati (Cuit), Saumon, Sucre de Canne, Lait Demi Écrémé, Café. Snacks/Sonstiges: McDonald's Brownie Chocolat Noisette. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Zantarav's Gewichtsverlauf
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