Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 68,62g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Гауда, Виктория Плов Вегетарианский, Polar Лососёвые Треугольники. Abendessen: Перекресток Ватрушка с Творожной Начинкой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Effort Protein Pro Шоколад Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
af.anastas's Gewichtsverlauf
|