Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 100,38g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 297,81g.
Frühstück: Булочка с Маком, Snickers Сникерс, Банан, Nestle Nuts. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Простоквашино Творог 5%, Молочная Станция Молоко 3,2%. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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