Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Geneticlab Батончик со Вкусом Печенья. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриное Филе, Рис Отварной. Abendessen: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Мааг Семечки От Атамана. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (46г), Окей Рахат-Лукум, Nestle Кит Кат (46г). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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