Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1072 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: 七年五季 红丝绒欧包, 曼可顿 紫薯面包. Mittagessen: 油麦菜, 蒸南瓜, 炒牛肉, 苦瓜, 梅菜扣肉, 米饭. Abendessen: 伊利 安慕希希腊风味酸奶. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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