Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 293,60g.
Frühstück: Granix Frutigran, Miel, Riera Tostadas Integrales, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado. Mittagessen: Pan de Salvado, Fargo Pan de Salvado, Vacío. Abendessen: La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, La Italiana Sorrentinos. Snacks/Sonstiges: Banana, Manzana. mehr...
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3548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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