Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1031 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Keripik Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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