Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
2651 kcal
|
Fett: 80,05g | Eiw: 180,36g | Kohlh: 303,03g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Сырники вкусвилл, Салат кальмар - огурец - белок. Abendessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|