Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1406 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 185,23g.
Frühstück: Mandariini. Mittagessen: Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Ingman Vanilja Jäätelö, Kanapizza. Abendessen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Pirkka Broilerin Fileeleike, Sienikastike, Perunasose. Snacks/Sonstiges: Pulla, Valio Kevytmaito, Kahvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jousitar60's Gewichtsverlauf
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