|
Ich bin sehr streng mit mir und schreibe fast alles auf.
|
88,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1306 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Pflaumen, Weintrauben, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere. Mittagessen: Aldi Original Griechischer Feta, Wassermelone, Tilsiter. Abendessen: Kerrygold Butter, Aldi Nord Brioche-Knoten. Snacks/Sonstiges: Choceur Riesen Schoko Küsse. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Sep 22 vom Mitglied: AsketHH
|
Fast alles.... Heißt, dass irgendetwas immer vergessen wird 🤷♀️
01 Sep 22 vom Mitglied: venke1
|
Dann bist du aber keineswegs "sehr streng" mit dir.
01 Sep 22 vom Mitglied: Blébléblé
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|