Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
2016 kcal
|
Fett: 77,08g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 190,50g.
Frühstück: Магнит Банан, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Рис Вареный, Капуста, Косуля. Abendessen: Самбери Заварное Пирожное с Вареной Сгущенкой, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Мералис Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|