Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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43,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1271 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 61,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Sports Research Collagen Peptides, Печень Трески. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Печень Трески. Abendessen: Sports Research Collagen Peptides, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Бассейн - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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