Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1546 kcal
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Fett: 92,36g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Huile d'Olive, Oeuf Brouillé, Emmental, Pain Blanc, Dolce Gusto Ricoré Latte. Mittagessen: Café Régulier, Vinaigre Balsamique, Noix, Florette Chou Rouge. Abendessen: Tomate Cuite, Champignons Cuits, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pain 100% de Blé Entier. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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