Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 198,49g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Setra Паштет Куриный , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Ароматный. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Цветная Капуста, Setra Паштет Куриный , Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Муравейник. Abendessen: Рахат Рахат-Лукум, Миндаль, Сливы, Яблоко, Муравейник, ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Пицца Суши Вок Соба с Курицей , ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|